Salut i Feina

Dilluns, 12 de febrer de 2024

El projecte Salut i Feina aposta per treballar el benestar físic i emocional com a eina indispensable per millorar el procés de recerca de feina. Es tracta d'una iniciativa que posa el focus en els aspectes de salut (física i emocional) que ens ajuden a inserir-nos al mercat laboral, i que també ens ajuden a mantenir-nos actius i a ser més ocupables.

L'any 2024 es va posar en marxa per primera vegada el projecte i aquest 2025 segueix actiu.

Salut i Feina 2025

Sessió informativa: 7 de febrer de 2025, a les 10.00 hores, a la sala d'actes de l'Ajuntament de Castellbisbal.
Inici activitats: 24 de febrer de 2025

Activitat 1: La meva personalitat

Dies: 24, 25 i 26 de febrer de 2025
Horari: de 9.30 a 13.30 hores

Activitat de tres sessions per promoure l'autoconeixement, les tendències de personalitat, identificar les nostres fortaleses i debilitats, que ens permetin dissenyar la nostra recerca de feina atenent les necessitats de la nostra personalitat.

Activitat 2: El benefici del riure

Dies: 21 de març de 2025
Horari: de 10.00 a 13.00 hores

Activitat d’una sessió per descobrir i trencar les pròpies barreres i poder-nos aproximar al món del riure i els seus beneficis; amb l’objectiu de potenciar la capacitat d’enfrontar-se amb control i perspectiva a les dificultats.

Activitat 3: La influència de les emocions

Dies: 31 de març i 4 d'abril de 2025
Horari: de 9.30 a 13.30 hores

Activitat de dues sessions que té per objectiu obtenir eines per gestionar les emocions que ens bloquegen, i aprendre a generar un major equilibri i benestar en el procés d’afrontament de la recerca de feina.

Activitat 4: Alimentació conscient

Dies: 15 i 22 de maig de 2025
Horari: de 10.00 a 13.00 hores

Activitat de dues sessions per conèixer com afecta la nostra alimentació en el nostre estat d’ànim. Parlar d’alimentació conscient, i donar pautes per una alimentació saludable. Aprendre a planificar menús.

Activitat 5: Entrenament funcional

Dies: 23 i 30 de maig de 2025
Horari: d'11.30 a 13.30 hores

Dues sessions per aprendre els beneficis de l’activitat física. Introduir conceptes i tècniques per una activitat física moderada, que ens permeti tenir una vida activa i de qualitat, per afrontar la recerca de feina i la incorporació al mercat de treball.

Activitat 6: Consciència musical

Dies: 16, 18 i 20 de juny
Horari: de 10.00 a 13.00 hores

Activitat de tres sessions amb l’objectiu de facilitar eines per acompanyar els processos emocionals i millorar el benestar a través de l’ús conscient de la música.

Activitat 7: Eines i tècniques per a trobar feina

Dies: 5, 6, 11, 12 i 13 de juny
Horari: de 9.30 a 13.30 hores

Activitat d’identificació de qualitats i capacitat per afrontar el procés de recerca de feina amb èxit. L’objectiu és treballar les eines de recerca, com el CV i conèixer els portals de recerca de feina en profunditat.