Taller: "Dona i salut"

En el marc de les Jornades per la Igualtat

Sabem que el sòl pelvià són els músculs i els teixits que tanquen la pelvis per sota, és a dir, els músculs que tenim entre les cames. Hi ha la idea popular que per millorar el sòl pelvià cal fer exercicis amb la zona. La novetat és que el sòl pelvià forma part d'un sistema més gran i que la pustura és el millor exercici.

En aquest taller aprendrem trucs pràctics i funcionals del cos i de la postura per millorar el nostre sòl pelvià i, sobretot, protegir-lo en el dia a dia. Aprendrem les bases de l'actitud hipopressiva.

A càrrec: Mireia Grossman.
Inscripcions: reserva amb antelació enviant un correu a salut@castellbisbal.cat
Aforament: 25 persones.