Sala de cardiofitness

NORMATIVA

• No és permesa la utilització de les diferents màquines als menors de 16 anys (només màquines càrdio i en presencia de monitor a partir dels 15).
• Per raons higièniques és obligatori l’ús de tovallola per utilitzar les diferents màquines i aparells.
• Aquesta sala s’haurà d’utilitzar amb roba adient i sabatilles esportives d’ús exclusiu.
• No és permès entrar-hi amb el tors despullat, vestit de carrer o amb calçat inadequat.

RECOMENACIONS D'ÚS

• Cal consultar amb el monitor el programa i el sistema de treball que cal seguir.
• Cal fer un bon ús de les màquines.
• No es poden guardar tandes a les diferents màquines.
• Per raons higièniques s’ha de col·locar una tovallola en el seient de les màquines.
• En cas de màxima afluència, les cintes rodants només es podran utilitzar un màxim de 15 minuts.
• N’hi ha a disposició de tots els usuaris, uns programes d’entrenament individualitzat. Cal consultar amb el monitor el sistema de treball mes adient.